ASMR声控助眠赫敏是什么？

ASMR声控助眠赫敏 2023-10-08 10:10:05

ASMR声控助眠赫敏是一种特殊的声音疗法，它模仿音乐、动物叫声、触觉之类的声音来帮助人们实现浸入式的舒String状态，从而有效改善睡眠，缓解压力和改善心理健康。